бегаем по утрам. Сегодня, даже учитывая большой перерыв (наверно от громадной лени), бежать было проще. Что впрочем не спасло меня от позорного падения после 2/3 пути. Надо чаще тренироваться. А синяк пройдёт и поцарапанные руки заживут.